Napomena: Sljedeći članak će vam pomoći: 7 Schritte, um die Motivation zum Aufräumen zu finden
Macht Ihr Zuhause Sie fertig? Wenn Sie haufenweise Habseligkeiten horten, die Ihnen nicht mehr nützen und verstauben, dann hört es sich so an, als müssten Sie ausmisten! Hey, wenn es für Marie Kondo funktioniert, funktioniert es auch für uns! Was aber, wenn es Ihnen schwerfällt, die Motivation zum Aufräumen aufzubringen?
Machen Sie sich keine Sorgen – wir sind für Sie da – betrachten Sie uns als Ihren persönlichen Entrümpelungscoach! Ganz gleich, ob Sie auf der Suche nach einer Motivation sind, Ihre Kleidung, Ihr Heimbüro oder Ihr ganzes Leben aufzuräumen, wir haben das Richtige für Sie!
Warum lohnt sich die Motivation zum Aufräumen?
Durch das Aufräumen kann Ihr Zuhause viel aufgeräumter und ansehnlicher werden. Doch die Vorteile gehen weit über die Ästhetik hinaus. Hier sind einige bessere Gründe, tief zu graben und die Motivation zum Aufräumen zu finden.
Aufräumen spart Geld
Darauf können Sie wetten! Stellen Sie sich vor, wie viel Wert in den Besitztümern Ihres Zuhauses steckt. Von der Sammlung alter Schallplatten auf Ihrem Dachboden bis hin zu Münzen, die auf die Rückenlehne Ihres Sofas gefallen sind – Sie werden erstaunt sein, wie viel Geld Sie verdienen können, wenn Sie Ihre Sachen systematisch durchsuchen.
Sie können einige der Gegenstände, die Sie finden, verkaufen Ebay, Facebook Marktplatz, oder sogar Ihr lokaler Flohmarkt. Wenn Sie auf Antiquitäten oder Familienerbstücke stoßen, stellen Sie sicher, dass Sie einen angemessenen Wert einholen, bevor Sie sich von ihnen trennen.
Und das Beste an der finanziellen Motivation zum Aufräumen ist, dass man dadurch in Zukunft noch vorsichtiger mit dem umgeht, was man kauft. Denn wenn man erst einmal in einem Chaos lebt-free Wenn Sie zu Hause einkaufen, werden Sie viel weniger geneigt sein, Geld für unnötige Einkäufe zu verschwenden.
Ein einfaches Leben zu führen und nur das Nötigste und Dinge zu kaufen, die Freude bereiten, ist also gut für Ihre Finanzen.
Entrümpeln reduziert Allergien
Tun Sie oder irgendwelche Haushaltsmitglieder? unter Allergien leiden wie Heuschnupfen, Asthma oder Ekzem? Allen diesen Erkrankungen ist gemeinsam, dass sie durch Staub verschlimmert werden.
Und wie Sie sich vorstellen können, ist jede Art von Unordnung eine Staubfalle – seien es Bücherstapel, Kleiderberge oder sonstiger Müll, den Sie in einen Schrank gestopft haben!
Je weniger Gegenstände Sie in Ihrem Zuhause haben, desto besser ist die Belüftung und desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Besitztümer Staub und Hausstaubmilben anziehen. Außerdem lässt sich Ihr Zuhause auch leichter reinigen!
Aufräumen ist ein Stressabbau
Psychische Gesundheit und saubere Häuser sind untrennbar miteinander verbunden. In einer im „Personality and Social Psychology Bulletin“ veröffentlichten Studie zeigen Forscher einen klaren Zusammenhang zwischen Frauen, deren Wohnräume überfüllt sind, und psychische Gesundheitssymptome einschließlich Müdigkeit und Depression.
Auch diese Frauen mit einem unordentlichen Zuhause hatte einen erhöhten Cortisolspiegel (Stresshormon). Ebenen in ihrem Körper.
Wenn Sie andererseits eine gewisse Motivation zum Aufräumen und Aufräumen aufbringen, Untersuchungen zeigen, dass Sie dadurch belohnt werden, dass Sie sich konzentrierter fühlen und auch ruhiger wirken.
Aufräumen ist gut für die Umwelt
Leider leben wir in einer verschwenderischen Gesellschaft. Und das ist nicht nur schlecht für unsere persönlichen Finanzen, sondern auch schädlich für die Umwelt 50 Millionen Tonnen gefährlicher Abfall weltweit verworfen.
Nutzen Sie Ihre Motivation zum Aufräumen, sammeln Sie Ihre Habseligkeiten ein und recyceln Sie sie oder spenden Sie sie für wohltätige Zwecke. Vermeiden Sie in Zukunft den Kauf weiterer Unordnung (dieser Teil ist entscheidend!)
Wie finden Sie die Motivation zum Aufräumen?
Zögern Sie immer noch, die Ärmel hochzukrempeln und den Motivationsball ins Rollen zu bringen? Wir kapieren es. Es ist sowohl körperlich als auch geistig harte Arbeit, jahrelangen Müll aus Ihrem Zuhause zu entfernen – selbst wenn Sie wissen, welche Vorteile es hat, in Ihrem Zuhause unordentlich zu leben.free.
Wie finden Sie also die Motivation zum Aufräumen? Der Schlüssel liegt darin, sich darauf einzulassen Warum Sie tun es, definieren Ihre ultimativen Entrümpelungsziele und erstellen einen Schritt-für-Schritt-Aktionsplan.
Ihr „Warum“ könnte beispielsweise darin liegen, dass Sie weniger Zeit mit der Suche nach verlorenen Gegenständen verbringen möchten und mehr Zeit mit Dingen verbringen möchten, die Ihnen Spaß machen. Sobald Sie Ihr „Warum“ herausgefunden haben, fahren Sie mit unseren wichtigsten Tipps fort, um loszulegen!
7 Einfache Schritte, um die Motivation zum Aufräumen zu bekommen
Die Motivation zum Aufräumen zu finden, kann eine große Herausforderung sein. Mit diesen einfachen Schritten können Sie sich jedoch dazu inspirieren lassen, Ordnung zu schaffen.free und ein aufgeräumtes Zuhause!
1. Erstellen Sie einen Aktionsplan zum Aufräumen
Schnappen Sie sich einen Block und einen Stift oder Ihr Lieblingsgerät zum Notieren, denn Sie sind dabei, einen großartigen Aktionsplan zu erstellen, der Ihnen dabei hilft, jede Menge Motivation zum Aufräumen zu finden.
Warum einen Plan erstellen? Ein Plan hilft Ihnen, organisiert zu bleiben und Ihre Ziele mit größerer Wahrscheinlichkeit zu erreichen. Note Notieren Sie genau, was Sie entrümpeln möchten und was Sie damit vorhaben.
Wirst du einige Artikel verkaufen? Spenden Sie sie für wohltätige Zwecke? Bringen Sie sie zu einem Recyclingzentrum? Wenn Sie diese Habseligkeiten zusammengetragen haben, wo werden Sie sie aufbewahren, bis Sie bereit sind, sich zu trennen?
Ein klarer Plan verhindert, dass unnötiger Müll auf der Mülldeponie landet, und legt für jeden Ihrer Haushaltsgegenstände einen Verwendungszweck fest.
2. Bauen Sie etwas Nostalgiezeit in Ihren Entrümpelungsplan ein
Es ist super einfach, sich ablenken zu lassen, wenn man auf Erinnerungen stößt! Vielleicht finden Sie alte Fotos, Tagebücher, Jahrbücher oder Briefe (erinnern Sie sich an Briefe?), die Sie in Erinnerungen schwelgen lassen.
Nostalgie ist ein so schöner Aspekt des Aufräumens, den Sie annehmen sollten, aber sie kann auch Ihre Ziele beeinträchtigen.
Eine Möglichkeit besteht darin, alle Ihre Erinnerungen beiseite zu legen und sie am Ende Ihres Aufräumprojekts durchzugehen – betrachten Sie dies als Belohnung. Wenn Sie es jedoch nicht erwarten können, planen Sie unbedingt Zeit in Ihren Entrümpelungsplan ein, damit Sie sich unterwegs an diesen besonderen Gegenständen erfreuen können.
3. Sammeln Sie Ihre Entrümpelungsressourcen
Es mag kontraintuitiv klingen, mehr Gegenstände und Ausrüstung einzusammeln, bevor man sein Hab und Gut loswird. Aber wenn Sie den Drang verspüren, aufzuräumen, müssen Sie über die richtigen Ressourcen verfügen, die Ihnen dabei helfen, den Müll aus Ihrem Zuhause zu entfernen.
Brauchen Sie ein Beispiel? Halten Sie Reinigungsmittel wie Staubtücher, Tücher und Lösungen bereit, damit Sie unterwegs fegen und desinfizieren können. Sie werden erstaunt sein, wie viel Staub entsteht, wenn Sie anfangen, Stapel ungenutzter Gegenstände aufzuwühlen – es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie auch Schimmel oder Mehltau finden – pfui!
Ein weiterer Tipp ist, einige stabile Kartons und strapazierfähige Auskleidungen mitzunehmen, um Ihre Sachen problemlos aus dem Haus ins Auto zu transportieren.
4. Finden Sie Wege, damit das Aufräumen Spaß macht
Das Aufräumen erfordert zwar ein wenig Geschick, aber das bedeutet nicht, dass der Spaß vom Tisch ist! Lassen Sie sich von Schneewittchen und den sieben Zwergen inspirieren „Pfeifen Sie, während Sie arbeiten.”
Oder legen Sie alternativ Ihren Lieblings-Podcast auf, hören Sie sich einen Hörbuch-Thriller an oder tanzen Sie zu kitschiger Musik herum, während Sie stecken bleiben. Welche bessere Motivation zum Aufräumen könnte man sich wünschen?
5. Finden Sie einen Partner für Entrümpelungs- und Verantwortungsbewusstsein
Ein Verantwortungspartner ist ein Kumpel, der sich einem eigenen Aufräumprojekt verschrieben hat. Untersuchungen zeigen, dass die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen, die ihre Ziele öffentlich teilen, diese erreichen, um 65 % höher ist dies erhöht sich auf 95 % wenn Sie einen Verantwortungspartner haben, der Sie auf dem Laufenden hält.
Schnappen Sie sich also einen Freund, einen Partner, einen Nachbarn oder sogar einen virtueller Kumpel und mach dich an die Arbeit! Wenn Sie sich beide zum Entrümpeln verpflichten, können Sie sich gegenseitig motivieren und Ihre Erfolge teilen. Warum nicht einen Wettbewerb daraus machen?
6. Beginnen Sie in einem Bereich, in dem Sie am meisten zum Aufräumen motiviert sind
Wenn Sie von der Unordnung in Ihrem Zuhause überwältigt werden, wissen Sie möglicherweise nicht, wo Sie anfangen sollen. Eine Möglichkeit besteht darin, Zimmer für Zimmer durchzugehen, aber das widerspricht der beliebten Methode von Marie Kondo Kon Mari-Systembei dem einzelne Kategorien von Gegenständen nacheinander behandelt werden.
Wenn Sie also die Motivation haben, Kleidung zu entrümpeln, können Sie alle Kleidungsstücke in Ihrem gesamten Zuhause, in jedem Zimmer, auf einmal beseitigen. Schauen Sie sich unseren anderen Beitrag an, um mehr Motivation zum Entrümpeln von Kleidung zu erfahren! Dann geht es vielleicht weiter mit Büchern, gefolgt von Schuhen, alten Papieren usw.
Denken Sie jedoch daran, dass Sie ein System finden müssen, das Ihnen das Einhalten erleichtert. Das Geheimnis der Aufräum- und Entrümpelungsmotivation besteht darin, ein System zu finden, das Ihnen persönlich Spaß macht!
7. Planen Sie eine Entrümpelungsfeier
Es ist immer einfacher, auf ein Ziel hinzuarbeiten, wenn man am Ende eine Feier oder Belohnung im Sinn hat. Beginnen Sie also mit der Planung – auf welche Belohnung arbeiten Sie hin?
Vielleicht verpassen Sie Ihrem neuen minimalistischen Interieur ein neues Gesicht mit einem frischen Anstrich und einigen neuen Kissen? Oder vielleicht entscheiden Sie sich für eine persönlichere Behandlung wie eine Spa-Behandlung. Denken Sie daran, das Geld zu verwenden, das Sie durch den Verkauf Ihrer Unordnung verdient haben!
Haben Sie Ihre Motivation zum Aufräumen gefunden?
Mittlerweile werden Sie jede Menge Motivation zum Aufräumen und Aufräumen haben. Sie müssen also nichts weiter tun, als Ihren Plan zu erstellen und alles zusammenzustellen, was Sie für den Anfang benötigen. Dann nehmen Sie sich etwas Zeit, starten Sie Ihren Blitz und freuen Sie sich auf ein frischeres, ordentlicheres und aufgeräumteres Leben.free Wohnraum.
