Bavljenje nekim oblikom vježbanja postalo je norma dobrog zdravlja. U ovom užurbanom svijetu nemamo vremena za brigu o svojim tijelima, što može uzrokovati ozbiljne bolesti. Stoga sada trebate napraviti neki oblik vježbe kako biste održali svoje tijelo u formi. Možete raditi jogu jer je to više od samo vježbanja. Joga je poznata već duže vrijeme. Ovo je najbolji oblik vježbanja za povećanje fleksibilnosti i poboljšanje zdravlja dišnih i krvožilnih sustava. Ne trebate trošiti vrijeme na časove joge jer jogu radite samo kod kuće.
Tehnologija nam je olakšala život jer sada možemo pristupiti naprednoj praksi joge na dohvat ruke. Pomoću ove aplikacije možete vježbati jogu bilo gdje i bilo kada. Pomoću ove aplikacije možete organizirati joga sjednice prema vašim potrebama. Nitko ne voli kompromitirati u pogledu kondicije, ali sada uz pomoć ove aplikacije možete lako zakazati joga seanse kod kuće.
Dakle, ovo je naš izbor za Top 7 Najbolja aplikacija za jogu za iPhone koja će vam pomoći da ostanete zdravi i u formi.
Najbolja aplikacija za jogu za iPhone:
1, Svakodnevna joga: vježbanje i fitness
Daily Yoga jedna je od najboljih yoga aplikacija za korisnike iPhonea. Nudi više od 200 klasa joge, pilatesa, asana, meditacije. Ukupno 20 joga stručnjaka sudjeluje u praksi joge kako bi bilo jednostavno i ugodno. Nadalje, ova aplikacija također nudi programirani plan za toniranje tijela, gubitak težine, snagu, fleksibilnost, opuštanje, ravnotežu, menstruaciju, detoksikaciju tijela, meditaciju itd. Ova je aplikacija doista savršena aplikacija za jogu.
Glavne značajke:
- Vodič za online trenere
- Više od 200 sati joge
- Registrirajte svoje zdravstvene podatke
- 7 jezici su dostupni širom svijeta
Preuzmite Daily Yoga
2, Yoga studio: um i tijelo
Uz Yoga Studio, svoju dnevnu sobu možete pretvoriti u studio joge. Sve što trebate učiniti je odabrati plan i pronaći čas joge koji je najbolje za vas. Možete stvoriti vlastiti čas joge. Ovaj program pruža knjižnični vodič od preko 280 poza s detaljnim uputama. Također možete promijeniti i prilagoditi razred prema vašim potrebama. Možete čak odabrati pozadinsku glazbu i stvoriti svoju atmosferu u klasi.
Glavne značajke:
- Stvorite vlastiti čas joge
- Zakažite i slijedite trening
- Vodič kroz knjižnicu s više od 280 poza.
- Savršeno za početnike.
Preuzmite Yoga Studio
3, 5 minuta joga prakse
Ovaj je program savršen za one koji mogu samo biti izostavljeni. 5 minuta za vježbanje joge. Jednostavne joga poza čine savršenim za početnike. Svako joga držanje detaljno je objašnjeno jasnim slikama. Ova aplikacija osigurava da svaka joga sesija traje manje vremena nego 5 minute Ova je aplikacija besplatna za korištenje, ali nudi i premijsku cijenu.
Glavne značajke:
- Sjednica joge 5 minuta
- Svakodnevna brza vježba joge
- Učinkovite joga poza
- Redovita vježba joge
Preuzmite ga 5 Minut vježbanja joge
4, Jednostavno joga – trener vježbanja
Jednostavno je Joga dostupna kao besplatno preuzimanje. Sadrži 20, 40 i 60 minuta joga rutine. Najbolji su dijelovi ove aplikacije svako držanje joge koju je dokazao certificirani osobni trener. Također nudi audio upute za čitavu rutinu joge. Besplatna verzija ove aplikacije idealna je za početnike.
Glavne značajke:
- Audio zapis
- Više od 30 poza
- 3 Zadana rutina
- Odaberite trajanje prakse
Preuzmite Jednostavno jogu
5, Joga | Dole pas
Joga | Down Dog nudi trodnevni uvod u seriju joge. Pomoću ove aplikacije možete preuzeti i vježbe za izvanmrežnu upotrebu, a zatim ih koristiti bilo gdje. Također možete odabrati glazbu koja vam se sviđa za vrijeme joga. Ova se aplikacija automatski sinkronizira na svim vašim uređajima. Besplatna verzija ove aplikacije omogućuje vam pristup naprednim vježbama koje variraju od 15 do 90 minuta.
Glavne značajke:
- Preuzmite vježbe za upotrebu izvan mreže
- Dinamična promjena glazbe
- Odaberite zvuk koji vam se sviđa
- Savršeno za početnike.
Preuzmite jogu | Dole pas
6, Joga – poza i klasa
Joga-poza i časovi su besplatni, no sve joga vježbe možete koristiti kao dio mjesečne pretplate. Ovaj program vam pomaže da razvijete fleksibilnost kroz niz intenzivnih proteza. Također omogućuje svakodnevne joga sjednice za ABS za zatezanje trbušnih mišića. Postoji joga za trkače koja pomaže povećati vašu fleksibilnost i snagu. Osim toga, ovo je najbolja aplikacija za povećanje fleksibilnosti i ravnoteže.
Glavne značajke:
- Dnevna joga za ABS
- Poboljšajte brzu jogu
- Dostupno besplatno
- Jutarnja joga
Preuzmite joga-položaje i časove
7, Asana Rebel
Ako želite biti fit i vitki, Asana Rebel je savršena za vas. Ova je aplikacija idealna za one koji žele biti u formi, smršavjeti i žele živjeti zdrav život. Također se usredotočuje na fleksibilnost, ravnotežu i snagu. Asana Rebel također pruža osobni trening u skladu s vašim ciljevima kondicije.
Glavne značajke:
- Više od 100 vježbi
- Smršaviti
- Osobni trening
- Dostupno na šest jezika.
Preuzmi Asana Rebel
Stoga su ovo neke od najboljih joga aplikacija za iPhone koje će definitivno povećati vašu fleksibilnost i snagu. Ako u danu nemate dovoljno vremena za vježbanje, onda je ova aplikacija nešto čemu možete u potpunosti vjerovati. Isprobajte ovu aplikaciju i recite nam koji vam se najviše sviđa.
POVEZANE
